Bruxismo é o ato de ranger e apertar os dentes de forma involuntária. O problema provoca um desgaste nos dentes, dor na musculatura ao abrir e fechar a boca, hipertrofia dos músculos, dores de cabeça constantes e até doenças periodontais. O problema ocorre com maior frequência durante o sono noturno, dificultando que o portador do problema perceba sua condição. O problema está muito relacionado a causas emocionais como ansiedade, estresse. Mas também tem causas genéticas e problemas de oclusão.
O distúrbio está frequentemente associado a problemas respiratórios, que são mais prevalentes na época de frio. A ocorrência do bruxismo no inverno está ligada a falta de ar causada pela obstrução das vias aéreas. Isto faz com que a atividade cerebral seja estimulada e a frequência cardíaca também, desencadeando o ranger de dentes. É importante prevenir tratando rinites alérgicas e sinusites muito comuns nessa época do ano.